Arquivos de Tag: alimentação

Conheça os principais mitos das dietas e do emagrecimento

Confira abaixo as dicas do nutricionista do Vigilantes do Peso para não cair em pegadinhas e manter uma alimentação equilibrada e saudável.  Iniciar uma rotina de alimentação saudável exige dedicação e, na busca por resultados rápidos, muitas pessoas recorrem à internet. Em muitos momentos nos deparamos com uma quantidade enorme de informações e é preciso […]

As mulheres e a osteoporose: os cuidados começam cedo

Ao longo do tempo, é comum perdermos densidade óssea e termos ossos mais frágeis – o que fica evidente após os 40 anos. No entanto, a osteoporose acelera de forma significativa esse processo e deve ser pensada em termos de prevenção. Em 2017, dados do Ministério da Saúde mostraram que cerca de 10 milhões de brasileiros sofriam […]